Insomnie, préoccupation mentale, fatigue chronique, sevrage de toute sorte, pensez à l’avoine. Les sommités fleuries en infusion concentrée très longue ou tout simplement le grain au déjeuner vous aideront à retrouver vitalité et concentration. Tonique majeur du système nerveux, elle vous aidera grâce à sa forte concentration en minéraux comme le calcium et magnésium.
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