Archives mensuelles : novembre 2011

Insomnie, préoccupation mentale, fatigue chronique, sevrage de toute sorte, pensez à l’avoine. Les sommités fleuries en infusion concentrée très longue ou tout simplement le grain au déjeuner vous aideront à retrouver vitalité et concentration. Tonique majeur du système nerveux, elle … Continuer la lecture →

Le zinc est un minéral essentiel pour assurer la santé de votre système reproducteur. Combiné avec de la vit. du complexe B, l’absorption en sera assurée mais si vous prenez café et alcool, cela entravera son absorption. Les meilleurs sources … Continuer la lecture →

J’anime un atelier sur la dépression au centre de Yoga un pas vers soi dimanche le 13 novembre Vous ressentez de la fatigue, peu d’énergie, manque d’estime et difficulté à prendre des décisions? Mauvaise concentration, insomnie, dépression sont votre lot … Continuer la lecture →

En herboristerie traditionnelle, nous utilisons de nombreuses plantes antivirales et/ou antimicrobiennes tels que l’hysope, le sureau, l’ail… Avant d’acheter des produits pour vous aider à vous débarrasser des microbes et des virus, pensez aux plantes qui vous aideront naturellement !