Au fil du temps, je me suis souvent demandé : qu’est-ce qui est le plus important ? Qu’est-ce qui est le plus important pour vous en ce moment ? Et j’ai compris et senti que ce qui est le plus important est la relation d’intimité avec soi‑même. Par cette présence, il est possible de trouver la paix en soi. Et c’est tout simple. Dans cette présence, la relation avec l’extérieur devient des plus nourrissantes, car en soi, on y trouve la paix. Alors qu’est-ce qui aide à trouver cette paix, cette présence à soi, cette intimité à soi qui apporte tant de bien-être ? Vous l’aurez deviné : la nature ! Cette belle nature qui offre si généreusement sa présence.
L’union avec la nature, la vie, permet à l’être de se ressourcer. Le contact avec la nature renouvelle les inspirations. La rencontre avec la nature suscite l’abandon des tracas, des soucis, des besoins, des désirs et augmente le niveau vibratoire et l’énergie de manière expansive. Plus le niveau vibratoire s’élève, plus vous vous détendez et plus vous vous unissez avec le Tout, avec l’ensemble des connaissances. Et en ce moment, il est si facile et si bon de s’unir avec la nature !
Depuis plusieurs années, j’ai la chance de me ressourcer à la campagne, en pleine nature pendant les fins de semaine. Quel plaisir ! Les réveils sont doux, souvent accompagnés du chant des oiseaux. Au lever, après avoir bu de l’eau de source, je vais marcher dehors pieds nus sur la terre mère. Que c’est bon ! Sentir la rosée du matin sous les pieds est un pur délice. Cela me réveille, m’énergise et rend mon corps beaucoup plus souple tout en atténuant les inflammations. Je me promène donc pieds nus sur le sol de cette belle nature et j’aime prendre contact avec les fleurs et les arbres autour de moi. Spontanément, je choisis toujours d’aller vers les roses, s’il y en a, ou vers les fleurs qui ont un parfum exquis. Je regarde leurs couleurs, sens leur parfum plusieurs fois, je ressens leur présence. Je me permets d’être en relation. Je m’ouvre à la beauté naturelle, à la vie, à la relation avec ce qui est là, offert. J’honore cette présence, ce moment d’union. Ensuite j’embrasse, je contemple le tout en inspirant longuement. Que c’est merveilleux ! Dans cette présence, la joie et le bien-être se manifestent spontanément. Et je rends grâce à la vie. Je ne cesse de m’étonner à quel point la nature prospère. Au jardin, l’astragale minuscule en mai atteint déjà son épanouissement en juin. Les fleurs de camomille allemande sont prêtes à être cueillies, les tomates croissent, la lavande s’apprête à son épanouissement, les boutons floraux des échinacées montrent leur nez, la bétoine grandit, c’est tout simplement divin d’être témoin de toute cette vie !
Et j’en profite pour prendre le chemin de la forêt qui conduit à la rivière. Lorsqu’il y a du vent, j’entends le chant des pins – la mélodie des grands sages – je sens la différence vibratoire lorsque j’entre profondément dans la forêt et que j’entends l’appel de la rivière. Quel bonheur de se baigner dans cette eau qui circule où la lumière du soleil fait scintiller les rochers comme des diamants; et quand la pleine lune est parmi nous, c’est tout simplement magique de voir ses reflets sur l’eau de vie. Dans ces éléments, je me retrouve et rends grâce pour tout. Je vous le dis, cher(e)s yogis, il n’y a pas plus belle présence que cette présence à soi en nature. Bon été !
What’s Most Important?
Along the years, I’ve often asked myself: what’s most important? What’s most important to you right now? And I’ve understood and felt that what’s most important is our intimacy with ourselves. Through this presence, it’s possible to find inner peace. It’s simple. Within this presence, the relationship with the outside becomes more nourishing, because in itself, we find peace. So what can help us find this peace, this presence within ourselves, this intimacy with ourselves that gives us so much well-being? You’ve guessed it: nature! Beautiful nature, which so generously offers its presence.
Being one with nature, with life, allows us to rejuvenate ourselves. Being in touch with nature renews our inspiration. Meeting with nature promotes forgetting about worries, needs, desires, and increases our vibratory energy level in an expansive way. The higher the vibrancy level, the more relaxed you’ll be and the more you’ll unite with the Trout, with the whole of knowledge. And in this moment, it’s so easy and good to be at one with nature!
For several years now, I’ve been lucky enough to be able to collect myself in the countryside, in the middle of nature every weekend. What joy! Mornings are soft, and often accompanied by birdsongs. When I wake up, after having drunk spring water, I take a walk barefoot on Mother Earth. It’s so good! Feeling the morning dew under my feet is pure delight. It wakes me up, energizes me and makes my body much more flexible and reduces inflammation. I walk around barefoot on the ground of this splendid nature and I like being in contact with the flowers and trees around me. Spontaneously, I always choose to go towards the roses, if there are any, or towards flowers that smell delightful. I look at their colours, I smell their fragrance several times, I feel their presence, a moment of union. Then I embrace and contemplate everything by taking a large inhale. It’s so wonderful! During this presence, joy and wellness manifest themselves spontaneously. And I give thanks to life. I never stop being stunned at how nature is prosperous. In the garden, the tiny astragal in May has already flourished in June. German chamomile flowers are ready to be picked, tomatoes are growing, lavender is on the brink of flourishing, echinacea buds are starting to show themselves, wood betony grows–it’s so divine to be able to witness all this life!
I take advantage of the opportunity to walk on the path that leads from the forest to the river. When there is wind, I hear the song of the pine trees – the melody of wise men – I feel the vibratory difference when I go deep into the forest and I hear the call of the river. What joy to be able to bathe in the water that flows where the sun makes the rocks shine bright as diamonds; and when the full moon is with us, it’s simply magical to see its reflection on the water of life. Surrounded by these elements, I can find myself and thank life for everything. I’m telling you, dear yogi: there is no presence that is more beautiful than that of oneself in nature. Have a great summer!
Manon Lessard
Herbalist Clinician and Naturopath Core Energetics Therapist, PsychoCorporal Approach www.manonlessard.com info@manonlessard.com